MENGENAL STROKE

STROKE  adalah gangguan fungsi otak akibat aliran darah otak mengalami gangguan(berkurang), akibatnya nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan otak tidak terpenuhi dengan baik.

APA PENYEBAB STROKE?

  1. Bekuan darah di dalam pembuluh darah otak
  2. Bekuan darah dan material lain yang dibawa ke otak dan bagian tubuh lainnya.
  3. Penurunan aliran darah ke area otak
  4. Pecahnya pembuluh darah otak dengan pendarahan ke dalam jaringan otak atau ruang sekitar otak

SIAPA YANG BERESIKO TERKENA STROKE ?

  • Usia di atas 55 Tahun
  • Jenis kelamin pria lebih beresiko dari pada wanita
  • Riwayat keluarga terkena Stroke
  • RAS, orang kulit berwarna lebih beresiko
  • Tekanan darah tinggi merupakan faktor resiko utama
  • Penyakit Jantung
  • Kolestrol Tinggi
  • Diabetes Melitus
  • Merokok
  • Konsumsi Alkohol
  • Penyalahgunaan Obat
  • Kontrasepsi Oral ( Khususnya dengan disertai hipertensi, merokok dan kadar estrogen tinggi ).

BAGAIMANA TANDA DAN GEJALA STROKE ?

  1. Pusing, sakit kepala tanpa sebab yang jelas
  2. Kelemahan atau kelesuan pada wajah,lengan, kaki, terutama pada satu sisi tubuh
  3. Kebingungan, gangguan berbicara atau gangguan pemahaman
  4. Gangguan berjalan,pusing atau hilangnya keseimbangan koordinasi pada gerak
  5. Gangguan penglihatan
  6. Kesulitan menelan
  7. Kesemutan
  8. Penurunan konsentrasi, kehilangan memori jangka panjang dan pendek
  9. Kehilangan kontrol diri, emosi labil, depresi
  10. Rasa takut, bermusuhan dan marah

APA AKIBAT STROKE ?

  1. Gangguan Gerak
  2. Gangguan Sensori (Kepekaan pengindraan berkurang )
  3. Gangguan penggunaan dan pemahaman bahasa
  4. Gangguan berpikir dari memori/ ingatan
  5. Gangguan emosional

BAGAIMANA MENCEGAH STROKE ?

  1. Tekanan darah tinggi dapat diatasi dengan obat hipertensi, diet rendah garam, kaya sayur dan buah olahraga teratur dan cukup
  2. Pada pasien dengan gangguan irama jantung, penting untuk mendapatkan pengobatan bertujuan mencegah timbulnya bekuan darah
  3. Kadar kolestrol yang tinggi dapat diatur dengan obat kolestrol, diet yang baik dan benar
  4. Pada penderita DM (sakit gula) diharapkan dapat menjaga nutrisi dan diet di anjurkan agar membatasi asupan kalori dan lemak jenuh.
  5. STOP Merokok
  6. Hindari kebiasaan mengkonsumsi alkohol

PERAWATAN YANG DILAKUKAN PASCA STROKE

  1. Konsumsi makanan yang seimbang dan Bergizi
  2. Aktivitas atauOlahraga dengan teratur
  3. Hindari Stress
  4. Lakukan pergerakan untuk menghindari kekakuan Otot ROM (Range Of Motion) latihan ringan dengan menggerakan tiap senditubuh sesuai kemampuan dan tidak menyebabkan sakit nyeri. 

GERAKAN ROM

A. LEHER  : Tekuk kepala kebawah dan ketas lalu menoleh kesamping kanan dan kiri.

B. LENGAN / PUNDAK : Angkat tangan ketas lalu kembali ke bawah, setelah itu ke samping dan kebawah lagi.

C. SIKU : dengan menekuk lengan, gerakan lengan ke atas dan ke bawah

D. PERGELANGAN TANGAN : Tekuk pergelangan tangan kedalam dan keluar lalu samping kiri & kanan

E. JARI TANGAN : Tekuk keempat jari tangan kearah dalam lalu regangkan kembali, kepalkakan seleuruh jari lalu buka, tekuk tiap jari satu persatu.

F. LUTUT : Angkat bidang keatas lalu lutut di tekuk kemudian diturunkan lagi. Gerakan kaki kesamping kanan dankiri lalu putar ke arah dalam & luar.

G. PERGELANGAN KAKI : Tekuk pergelangan kaki ke atas lalu luruskan tekuk jari kaki ke atas & ke bawah.

H. JIKA MAMPU BERDIRI LALUKAN GERAKAN BADAN : membungkuk kemudian putar pinggang ke samping kanan & kiri.